Това е последната рецепта от пролетните ми детокс вдъхновения! Тя отново е с ниско съдържание на мазнини и е чудесна в период на разтоварване!
Ето и рецептата за 1 порция:
2 сурови тиквички
За доматения сос:
1 домат
2...
Понеже ми се беше насъбрал доста /бадемов пулп /от бадемовото мляко/ от последния месец, а исках и да експериментирам малко в кухнята, реших, че е време да си спретна сурови бургери. Имах и свежа домашна продукция като зелени...
Напоследък си правя доста често кокосово мляко /сметана/ и ми остава пулп, който изсушавам на 50 градуса във фурната за около 2 часа. И понеже имах доста реших да експериментирам и да направя много лесни, вкусни и здравословни...
Доста често задаван въпрос, нали? Да си „на сурово“ през лятото е лесно и приятно, но зимата си е истинско предизвикателство. Аз не съм 100% суровоядка, но се стремя голям процент от храната ми да е сурова, може би 1-2 пъти...
Все още сме в сезона на тиквата и може да се намери на пазара. Миналата седмица освен суровата ми тиквена торта и редовните пюрета за бебчо, реших да направя и сурова супа с тиква. Стана изключително сполучлива и хранителна...
Вчера ви запознах накратко с полезните свойства на ягодите, а днес бих искала да ви предложа един невероятно вкусен шейк с тези ароматни плодчета. Той е чудесна алтернатива на слузообразуващия и киселинообразуващ стандартен...
Честита Нова 2013 година, скъпи читатели! Пожелавам ви много здраве, щастие и успехи на вас и вашите семейства! Надявам се да сте изкарали чудесни и ненатоварващи стомаха празници!
Напоследък често попадам на предавания,...
Този изключително вкусен шейк е идеален за след тренировка. Той ще ви зареди с много витамини, минерали, ензими и омега 3 мазнини и е в пъти по-добър от изкуствените, киселинообразуващи суроватъчни и яйчни протеини.
Конопеното...
Обичате ли мексиканска кухня? Аз честно да си призная освен прочутото гуакамоле друго не съм опитвала. Но има типични мексикански специалитети като тако, което е популярно в цял свят. То се прави от пшенична или царевична...
Преди 13 години или когато бях на 18 г започна моята жажда за знания в областта на здравословното хранене и от тогава започнах да си купувам много книги на тази тематика. Тогава все още не ползвах интернет и черпех информация...
Тези бонбони не са особено впечатляващи на външен вид, но мога да ви уверя, че са много вкусни, хранителни и особено полезни за кърмещи мами. Освен това са богати на протеини, полезни въглехидрати, омега 3 мастни киселини,...
Миналата седмица моето бебче Ерик стана на 40 дни и се събрахме с роднините да празнуваме. По този случай аз реших да направя суров десерт и да ги почерпя. Имах 1 кутия замразени домашни ягоди от градината на майка ми и реших...
Това е чудесен дип, който много напомня на крема сирене, но е в пъти по-вкусен и по-здравословен. Приготвя се за около 10 минути.
Ето и рецептата:
1 чаша накиснати и обелени бадеми;
2 с.л. зехтин;
2 с.л. лимонов...
Брауни е американски шоколадов десерт, който се прави с много захар, какао, масло, яйца, брашно и орехи. Майка ми и сестра ми го правиха няколко пъти покрай Коледните и Новогодишните празници. Опитах веднъж малко парченце,...
Отговорът е много лесен! Разбира се, става въпрос за салата с кълнове и поници, които може да си отгледате вкъщи. Само от 3 с.л. семенца може да си направите жива салата. Кълновете са идеални за зимния сезон, когато няма...
Ако имате нужда от екстра доза суров растителен протеин, тези хрупкави безглутенови крекери са идеалното решение. Изключително полезни, вкусни и богати на нутриенти като омега 3 мазнини, много минерали, витамини и фибри....
Зимата е сезонът на билковите чайове и аз напоследък редовно започвам деня си с чаша ароматна напитка. Снабдих се с най-различни органични билки и си приготвям страхотен и супервитаминозен трапезен чай от липа, акация, мащерка,...
Да, това е възможно! Разбира се, че тук не става въпрос за някоя скъпа процедура с токсични химикали. Също така не става въпрос и за искрящо бяла изкуствена холивудска усмивка. Ще ви споделя една процедура, която ще възвърне...
Да, това е възможно! Разбира се, че тук не става въпрос за някоя скъпа процедура с токсични химикали. Също така не става въпрос и за искрящо бяла изкуствена холивудска усмивка. Ще ви споделя една процедура, която ще възвърне...
По принцип обичам да ям плодовете самостоятелно, но от време на време ми се иска нещо по-засукано като за късна съботна или неделна утрин. Сега е времето на топлите тестени сладкиши с ябълки и круши като щрудели, кексове,...
Целият снимков и текстов материал, използван на страниците на този сайт е със защитени права
на "Здравословен Живот" ООД и партньорите, според Закона за авторското право, действащ в България.
Използването им без изрично писмено разрешение от носителите на авторските права е забранено.
Всяко неправомерно ползване на текстов или снимков материал ще бъде преследвано от адвокатите
на компанията и срещу нарушителя ще бъде заведено дело в български съд. Разрешено и неограничено е цитирането на сайта, позоваването на информация публикувана в него, поместването на линкове към страници от сайта.