Мускулен масаж

Мускулните масажи намаляват възпаленията, предизвикващи болка и ускоряват оздравителния процес. Има конкретни доказателства, че претоварените мускулни клетки отговарят на манипулиране чрез масаж. Установено е, че след масаж на натоварените във физически упражнения мускули, се активират два вида ензими, наречени кинази, което е сигурен идикатор, че мускулните клетки се влияят положително от проведения масаж. Чрез масажа се стимулира и растежа на митохондриите - енергийните фабрики в клетките, което има благотворно действие върху бързото възстановяване на мускулните тъкани.