Д-р Владимир Шишков в Бодилник по ТВ7 за Великденския пост
Започва Великденският пост, през който изключваме някои храни от менюто си, с цел да калим волята си и да се извисим духовно. Хранителният пост, естествено е съчетан и с духовен пост, включващ смирение и любов към ближния. Много млади хора преоткриват постите като вид диета за тялото, но трябва да си спомним и, че постите са част от неизменните български традиции, завещани от дедите ни. Ако се прилагат правилно, постите допринасят за изчистването, както на организма, така и на душата.
Д-р Владимир Шишков гостува на предаването Бодилник по ТВ7, където заедно с богослова проф. Иван Желев обсъждаха темата за започващия Великденски пост. Най-важното е да не изпълнявате поста насила. Трябва да сте сигурни в това, което правите и да го извършвате с много позитивизъм и любов.
Д-р Владимир Шишков даде ценни здравословни съвети за настоящите пости. Не бива да се страхуваме, че нещо ще ни липсва по време на постите, тъй като всяка животинска храна си има растителен еквивалент, като например месните протеини може да заместим със соеви или житни протеини. От изключително значение е правилното захранване след приключване на поста, затова се налага плавен преход от млечните храни, през по-леките меса, докато се стигне до групата на тежките червени меса, например. Има и растителни храни, които спомагат за набавяне на хормона на щастието. Това и още много полезна информация за тези, които са решили да постят тази година.
Всеки, който има въпроси, може да ги зададе директно на д-р Владимир Шишков във Facebook, където всички могат да прочетат отговорите и така да бъдем полезни на повече хора. За консултация или изготвяне на лична програма за хранене и здравословен живот, може да се свържете с д-р Шишков на 0885 580 580 или му пишете по електронната поща.
Харесайте страницата ни във Facebook, за да се информирате навреме за всичките ни новини.
Абонирайте се за седмичния ни бюлетин, за да получите известяване лично по e-mail.
Вижте цялото видео ТУК.
.
