"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Сурови бадемови сладки с кокос и лайм

Автор: Amy Lyons
Последно обновяване на информацията: 22.10.2017 г.


Хрупкави отвън, меки отвътре – перфектните бадемови сладки.

Съставки
Сладки:
3/4 чаши сурово бадемово брашно *
2 с.л. кора от органичен лайм
2 ч.л сок от лайм
Щипка хималайска сол
1/4 чаша суров нектар от агаве (суров кокосов нектар или мед)
Няколко листа спанак
2 чаши фино настърган кокос

* Използваме накиснати, обелени и подсушени бадеми за брашното

Шоколад:
1/4 чаша сурово какао
1/4 чаша сурово кокосово олио
2 с.л. суров нектар от агаве
Щипка хималайска сол

Стъпки:
Как да направим сладките:

1) Сложете в кухненския робот бадемовото брашно, настъргания лайм, сока от лайм и солта, докато са добре смесени.

2) Добавете агаве сиропа и спанака и отново пуснете робота. След това добавете кокоса.

3) Оформете 12 топки от сместа и ги поставете в дехидратора за около 12 часа или докато са изсушени, но не чак толкова, за да бъдат леко меки в средата.

Как да направим шоколада:

1) Разбийте всички съставки в една купа и оставете настрани, докато леко се сгъсти (за около 15-20 минути).

2) Потапяйте всяка сладка в шоколада и я слагайте на хратия за печене. След като потопите и последната сладка, сложете във фризера. След втвърдяването на шоколада, се насладете на вкусния резултат!

Препоръчани продукти:

Вижте също:

Кето мъфин с боровинки и ягоди

Кухня и рецепти / Десерти

Тези мъфини са много лесни за приготвяне и вкусът им е ненадминат. Пресните боровинки могат да се съчетаят с пресни ягоди за неустоим плодов вкус и аромат. Продуктите, които ще са ви нужни са: - 4 яйца - 1/2 ч.ч. кисело мляко (аз слагам понякога и малко сода, но не е задължително) - 1 с.л. ванилия - 3 ч.ч. бадемово брашно - 2/3 ч.ч. био сироп от фурми Biopont (или от цвят на кокос ) - 1 с.л. бакпулвер - 1 чаша боровинки и ягоди За...

Бърз десерт с тиква и чиа

Кухня и рецепти / Бърз десерт с тиква и чиа

В сезона на толкова полезен плод-зеленчук, като тиквата не можем да не ви предложим един много лесен и интересен десерт с нея. Тя има високо съдържание на каротиноиди и също така е нискокалорична, което я прави подходяща за диети и различни хранителни режими. Тя е богат източник на витамини от групата Б, калий, протеини, желязо. Необходими продукти: - около 500 гр. сварена или печена тиква - 1 бр. черен шоколад без захар - 1 с.л. чиа семена -...

Красива празнична салата с нар и рукола

Кухня и рецепти / Салати

Тази салата се приготвя бързо и лесно. Освен това може да се направи в различни варианти за празничните вечери. Необходими продукти: - зелена салата - може рукола, спанак, микс от зелени салати - нар - авокадо - дресинг - чери домати или сушени домати - по желание може да се добавят сирена или колбаси Начин на приготвяне : Ще ви е необходима плоска чиния, за да оформите салатата, като празничен венец. След това просто подредете...