"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Тиквен кейк с шоколадова заливка

Автор: Good Natured Food
Последно обновяване на информацията: 05.11.2017 г.


Продукти:
1 ч.ч. тиквено пюре
1,5 ч.ч. кафява захар
3 ч.ч. брашно
1 ч.ч. кокосово мляко
1 ч.л. бакпулвер
1 ч.л. микс подправки канела, джинджифил, инд. орех, карамфил
1 ч.л. ванилия
100 гр натурален шоколад
2 с.л. кокосово масло

Тиквата се измива, почиства, обелва и нарязва на малки парчета. Сварява се на пара за около 15 минути, след което се намачква до пюре с вилица. Към нея се прибавя захарта, докато се разтвори и образува течна консистенция. Добавя се кокосовото мляко и се разбърква.

В купа се разбъркват брашното, бакпулвера и подправките – пресяти заедно. Течната смес се прибавя към сухата и всичко се разбърква до хомогенно, пухкаво тесто.

Сместа се изсипва в обилно намаслена с кокосово масло тава и се пече 40 минути на 180°. След като изстине, се залива с разтопени на водна баня шоколад и кокосово масло. По желание се поръсва с орехи.

Препоръчани продукти:

Бакпулвер Без Глутен Doves Farm 130 гр.

Вижте също:

Кето мъфин с боровинки и ягоди

Кухня и рецепти / Десерти

Тези мъфини са много лесни за приготвяне и вкусът им е ненадминат. Пресните боровинки могат да се съчетаят с пресни ягоди за неустоим плодов вкус и аромат. Продуктите, които ще са ви нужни са: - 4 яйца - 1/2 ч.ч. кисело мляко (аз слагам понякога и малко сода, но не е задължително) - 1 с.л. ванилия - 3 ч.ч. бадемово брашно - 2/3 ч.ч. био сироп от фурми Biopont (или от цвят на кокос ) - 1 с.л. бакпулвер - 1 чаша боровинки и ягоди За...

Бърз десерт с тиква и чиа

Кухня и рецепти / Бърз десерт с тиква и чиа

В сезона на толкова полезен плод-зеленчук, като тиквата не можем да не ви предложим един много лесен и интересен десерт с нея. Тя има високо съдържание на каротиноиди и също така е нискокалорична, което я прави подходяща за диети и различни хранителни режими. Тя е богат източник на витамини от групата Б, калий, протеини, желязо. Необходими продукти: - около 500 гр. сварена или печена тиква - 1 бр. черен шоколад без захар - 1 с.л. чиа семена -...

Красива празнична салата с нар и рукола

Кухня и рецепти / Салати

Тази салата се приготвя бързо и лесно. Освен това може да се направи в различни варианти за празничните вечери. Необходими продукти: - зелена салата - може рукола, спанак, микс от зелени салати - нар - авокадо - дресинг - чери домати или сушени домати - по желание може да се добавят сирена или колбаси Начин на приготвяне : Ще ви е необходима плоска чиния, за да оформите салатата, като празничен венец. След това просто подредете...