"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

"" was successfully added to your cart.

Виж любими Виж количката

Гръцка спаначена салата-паста с фета, маслини, артишок, домати и пеперончини


Последно обновяване на информацията: 03.06.2014 г.


Представяме ви една бърза и цветна рецепта с всички характеристики на гръцка салата включително лимон, маслини, чесън, артишок, домати и фета сирене. Къдривите макарони и люти пеперончини са финалната добавка към тази рецепта, която може да се консумира самостоятелно или като добавка към печени на грил скариди за пример.

За 4-6 порции
Време за приготвяне: 45 минути

Съставки:
¼ чаша екстра върджин зехтин
1 с.л. плюс една ч.л. бял оцет балсамико
2 скилидки чесън, нарязан на ситно (около 2 ч.л.)
Настъргана на ситно кора на 1 лимон (около 2 ч.л.)
1 ч.л. тапенада с черни маслини
1 ч.л. мед
Сол и прясно смлян черен пипер
1 малка глава червен лук, нарязан на тънко (около 1 чаша)
1 консерва (около 400 грама) артишок, изцеден и разрязан на четвъртини по дължина
230 грама чери домати, разрязани на половина (около 1¾ чаша)
½ чаша обезкостени маслини каламата, разрязани на четвъртини по дължина
120 грама сирене фета, натрошено
2 ч.л. ситно нарязан риган
200 грама изцедена паста
5 чаши бейби спанак
⅓ чаша начупени печени орехи
12 малки цели пеперончини, отводнени

Инструкции
1. В голяма купа разбийте зехтина с оцета, чесъна, лимоновата кора, тапенадата, меда, ½ ч.л. сол и малко черен пипер. Добавете лука, артишока, доматите, маслините, фетата и 1 ч.л. риган и разбъркайте добре. Оставете да престои за 20 минути.

2. Сложете голям съд с подсолена вода да заври. Добавете пастаta. След като е готова я отцедете, без да изплаквате.

3. Прехвърлете топлата паста в купата, като овкусите с ¼ ч.л. сол. Добавете спанака, останалия риган, орехите и пеперончините и отново разбъркайте добре. Подправете с допълнителните сол и пипер, ако има нужда. Сервирайте веднага.

Използвана литература:
Pure wow

Вижте също:

Кето мъфин с боровинки и ягоди

Кухня и рецепти / Десерти

Тези мъфини са много лесни за приготвяне и вкусът им е ненадминат. Пресните боровинки могат да се съчетаят с пресни ягоди за неустоим плодов вкус и аромат. Продуктите, които ще са ви нужни са: - 4 яйца - 1/2 ч.ч. кисело мляко (аз слагам понякога и малко сода, но не е задължително) - 1 с.л. ванилия - 3 ч.ч. бадемово брашно - 2/3 ч.ч. био сироп от фурми Biopont (или от цвят на кокос ) - 1 с.л. бакпулвер - 1 чаша боровинки и ягоди За...

Бърз десерт с тиква и чиа

Кухня и рецепти / Бърз десерт с тиква и чиа

В сезона на толкова полезен плод-зеленчук, като тиквата не можем да не ви предложим един много лесен и интересен десерт с нея. Тя има високо съдържание на каротиноиди и също така е нискокалорична, което я прави подходяща за диети и различни хранителни режими. Тя е богат източник на витамини от групата Б, калий, протеини, желязо. Необходими продукти: - около 500 гр. сварена или печена тиква - 1 бр. черен шоколад без захар - 1 с.л. чиа семена -...

Красива празнична салата с нар и рукола

Кухня и рецепти / Салати

Тази салата се приготвя бързо и лесно. Освен това може да се направи в различни варианти за празничните вечери. Необходими продукти: - зелена салата - може рукола, спанак, микс от зелени салати - нар - авокадо - дресинг - чери домати или сушени домати - по желание може да се добавят сирена или колбаси Начин на приготвяне : Ще ви е необходима плоска чиния, за да оформите салатата, като празничен венец. След това просто подредете...