Регистрация / Вход 0 артикула - 0.00 лв.
- Пазарувайте он-лайн от био-магазин ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ. Поръчайте от тук.
- Вижте нашите най-нови рецепти за здравословни ястия!
- Индивидуална програма за здравословен живот от диетолога Д-р Шишков. Запишете се предварително!
- Станете член на Клуб "Здравословен Живот" и ще получите много отстъпки!
- НИЕ ИМАМЕ ВСИЧКО! Споделете ни какво търсите или какъв проблем имате! Пишете ни сега.
- Подарете здраве на близките си хора за празника! Покажете им колко са важни за вас!
Какъв продукт търсите?
Поръчайте с обаждане или e-mail
- 02/962 02 82
- 0882 828 828
- Zdravosloven.com
Можете да се свържете с нашия консултант и да продиктувате или изпратите списък с продукти.
Био и здравословни продукти (3 451)
Горещи оферти
Всички наши новини, промоции и събития директно във вашата електронна поща!
Консултация и програмаПогрижете се за здравето си днес!
Нашата детска градинаЗдравословни грижи и възпитание за Вашето дете
Ваучери за покупки в био-магазинаПодарете здраве на Вашите близки!
Рецепти за готвене на здравословни и диетични ястия
В тази секция публикуваме здравословни рецепти, като всяка една от тях е подчинена на законите за правилното комбиниране на храните. Ястията на снимките са приготвени лично от нас, снимани са лично от нас и сме ги поднесли на най-близките си хора.
Всички продукти за рецептите можете да намерите в супермаркет "ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ", а вече можете да закупите в нашия он-лайн магазин.
Ето нашите правила за здравословно готвене:
• Не трябва да включвате в гозбите термично преработени мазнини. Това изключва пърженето, готвенето с олио, топлинната преработка на храни с високо съдържание на мазнини като ядки, сирене, кашкавал и др.
• Плодовете не трябва да се преработват топлинно, тъй като губят всичките си ценни качества, а в някои случаи могат да бъдат вредни и за стомаха. Всъщност повечето зеленчуци, както и яйцата, също е добре да се консумират в сурово състояние.
• Има някои храни, които при никакъв случай не трябва да се готвят. Това са доматите, спанака и някои други, които сме описали в рецептите.
• Препоръчваме ви да замените печенето с приготвяне на пара. Ако все пак решите да печете или задушавате храната, най-добре използвайте керамични съдове.
Гответе с удоволствие! Само приготвената и поднесена с любов храна е наистина вкусна и пълноценна!
Пролетна супа от цвекло и моркови
От Елена Терзиева
Наскоро разбрах, че листата на цвеклото се ядат. И не само, че се ядат, но и са много вкусни и изключително полезни. Монасите от манастира „Св. Йоан Предтеча”, в Кюстендилско, ми предоставиха тази рецепта, която аз префасонирах,...
Лимец с кисело мляко и мед
От Елена Терзиева
За тази великолепна закуска ме подсети моят много добър приятел Тодор Христов. Историята е дълга, затова ще ви я спестя, но само ще ви кажа, че лимецът е едно от най-големите богатства по нашите земи. Не случайно е любима...
Суров ягодов мъфин
От Human Food Design
Продукти:
Основа:
1/2 ч.ч. бадеми
2 с.л. кокосово мляко
агаве или друг подсладител
Крем:
1/2 ч.ч. кашу (предварително накиснато за 1 ч.)
1/3 ч.ч кокосови стърготини
3 с.л. кокосово мляко
3-4 ягоди
агаве или друг...
Още една свжа идея за разнообразяване на традиционните десерти, които обичате да приготвяте - бърза, лесна, вкусна и изключително здравословна закуска за цялото семейство. А ето и рецептата.
Необходими продукти:
• 1/2 литър...
Сурово брауни
От Деси Пеева
Брауни е американски шоколадов десерт, който се прави с много захар, какао, масло, яйца, брашно и орехи. Майка ми и сестра ми го правиха няколко пъти покрай Коледните и Новогодишните празници. Опитах веднъж малко парченце,...
Суров шоколадов сладкиш
От Елена Терзиева
Ако искате да впечатлите любимите си хора с нещо бързо за приготвяне, но изключително вкусно, това е вашата рецепта. Сладко, засищащо и… много шоколадово.
Необходими продукти:
• 100 гр. Био стафиди;
• 200 гр. сурово...
Супер пюре от киви
От Елена Терзиева
Това е един отличен старт на деня. Супер пюре от супер плодове. То е една от най-богатите на витамин С храни, като този витамин се съдържа основно в семчиците на кивито. Освен това може да ни осигури и много други вещества,...
Отговорът е много лесен! Разбира се, става въпрос за салата с кълнове и поници, които може да си отгледате вкъщи. Само от 3 с.л. семенца може да си направите жива салата. Кълновете са идеални за зимния сезон, когато няма...
Сурова супа от моркови
От Елена Терзиева
Ще празнувате ли Св. Валентин? А чували ли сте, че любовта на мъжа минава през стомаха? Едва ли ще очаровате любимия само с няколко шоколадови бонбона, а същевременно, на коя уважаваща себе си дама й се готви на празника....
Течен шоколад с авокадо
От Елена Терзиева
Наближава празникът на Любовта и идеите за изненади като че ли изникват сами.
Предлагам ви един лек и много вкусен десерт, който ще приготвите за броени минути.
Продукти:
2 бр. добре узряло авокадо;
4 с.л. какао;...
Сурови средиземноморски протеинови омега 3 крекери
От Деси Пеева
Ако имате нужда от екстра доза суров растителен протеин, тези хрупкави безглутенови крекери са идеалното решение. Изключително полезни, вкусни и богати на нутриенти като омега 3 мазнини, много минерали, витамини и фибри....
Домашен йогурт
От Елена Терзиева
Един от най-ценните и прочистващи продукти, които имаме в България, това е хубавото българско кисело мляко. То е неповторимо и нито един йогурт в света не го наподобява. За всички почитатели на киселото мляко и всички желаещи...
Женска супа
От Елена Терзиева
Наскоро разбрах от нашия диетолог д-р Шишков, че има женски и мъжки храни. Даже според китайската философия може да се предопредели пола на детето, ако се консумират определени храни. За последното не знам, но определено...
Орехова торта
От Елена Терзиева
През януари има много празници. Трудно можем да избегнем похапването на сладки и калорични неща. А вероятно някои от вас трябва да почерпят… Предлагам ви една бърза, лесна и вкусна сурова торта. Тя със сигурност няма да навреди...
Веган чийзкейк с малини
От Елена Терзиева
През снежните зимни дни какво може да ни зареди с енергия за работа или игри на пързалката? Защо не един веган чийзкейк с чаша топло кокосово мляко? Става много бързо и лесно и ще ви остане време да се отдадете на зимни занимания....
Постни зелеви сърмички
От Елена Терзиева
След като направихме кисело зеле с Био зелките на „Софина” и хималайска сол Natur Hurtig, време е да го оползотворим под формата на вкусни зелеви сърмички. Ето и една постна рецепта, в която заместихме каймата с нещо много...
Супервитаминозен зимен трапезен чай
От Деси Пеева
Зимата е сезонът на билковите чайове и аз напоследък редовно започвам деня си с чаша ароматна напитка. Снабдих се с най-различни органични билки и си приготвям страхотен и супервитаминозен трапезен чай от липа, акация, мащерка,...
Постен смилянски боб
От Елена Терзиева
В дните на Филиповите пости и в очакване на светлия празник Рождество Христово, нашата трапеза е обилна, но само с постни ястия. Няма по-вкусно и по-лесно за приготвяне ястие от боба. Както и да го сготвиш, все е вкусен....
Есенна плодова салата
От Деси Пеева
По принцип обичам да ям плодовете самостоятелно, но от време на време ми се иска нещо по-засукано като за късна съботна или неделна утрин. Сега е времето на топлите тестени сладкиши с ябълки и круши като щрудели, кексове,...
Домашна палачинкова торта
От Елена Терзиева
Лека, сладка, шоколадова… много приятна! И най-вече здравословна торта.
Ще се изненадате колко лесно може да бъде постигнат ефектът на домашната палачинкова торта, но без пържене, без яйца, без мляко и без краве масло…
Необходими...
Здравословно и вкусно
Полезно е да знаете
- Вашата безглутенова диета
- Аура диагностика – опознай невидимото!
- Любопитно за шафрана
- Лечебна мощ на най-древния лечител – светлината
- Термография – безопасният начин за профилактика на рак на гърдата
- Защо се чувстваме уморени
- Храни за здраво сърце
- Пролетно почистване на дома с екологичните препарати от природата
- Думите могат да лекуват
- Суперхрани за отслабване
Натурална козметика
- Сапун хидратиращ Presence(s) de Bach ЦВЕТЯТА На Д-р БАХ LES FLEURS de BACH БИО
- Соли за вана хармонизиращи Presence(s) de Bach ЦВЕТЯТА На Д-р БАХ LES FLEURS de BACH БИО
- Балсам за тяло хидратиращ Presence(s) de Bach ЦВЕТЯТА На Д-р БАХ LES FLEURS de BACH БИО
- Енергизиращ душ гел Presence(s) de Bach ЦВЕТЯТА На Д-р БАХ LES FLEURS de BACH БИО
- Сапун овлажняващ Vivacite(s) de Bach ЦВЕТЯТА На Д-р БАХ LES FLEURS de BACH БИО
- Соли за вана енергизиращи Vivacite(s) de Bach ЦВЕТЯТА На Д-р БАХ LES FLEURS de BACH БИО
- Балсам за тяло хидратиращ Vivacite(s) de Bach ЦВЕТЯТА На Д-р БАХ LES FLEURS de BACH БИО
- Енергизиращ душ гел Vivacite(s) de Bach ЦВЕТЯТА На Д-р БАХ LES FLEURS de BACH БИО
- Аромат за околна среда анти-стрес ЦВЕТЯТА На Д-р БАХ LES FLEURS de BACH БИО
- Лосион тяло анти-стрес ЦВЕТЯТА На Д-р БАХ LES FLEURS de BACH БИО
